Space for Self

Raum für Körper und Seele

Cranio
Continuum
Musik
Rituale

Angebote

Continuum

Ist eine neue Form der Körpertherapie und Körperbildung, bei der das aktivierte Nervensystem reguliert wird. Durch naturnahe Töne und Atemgeräusche, sowie Eigenberührungen und langsame, meditative Bewegungen entsteht ein Gefühl des «Zuhause Seins» im eigenen Körper. Emilie Conrad (1934-2014) aus den USA hat diese Methode in jahrzehntelangen Forschungen entwickelt.

2017 – 2019
Teilnahme an Continuum Retreats
in den USA und in England

2020 – 2021
Ausbildung im SOUL OF CONTINUUM Programm
von B. Riley/M.Bottero und M.Montgomery
zur Continuum Practitioner

2017- 2025
Ausbildung zur Continuum Teacher . Seit Mai 2025 authorized Teacher by Continuum Teacher Association

Cranio / Biodynamische Craniosacraltherapie

In einer Craniobehandlung schaffe ich zusammen mit der Klientin oder dem Klienten einen sicheren Raum, in dem körpereigene Heilkräfte aktiviert werden. Durch sanftes Auflegen der Hände auf unterschiedliche Körperstellen wird die Körperintelligenz angeregt. Dies führt zu Wohlbefinden und Linderung von körperlichen oder seelischen Leiden.

2022 – 2024
Ausbildung zur Craniosacraltherapeutin in Frankreich
«Body Intelligence» nach S.Haines/ G.Sumner
(Schüler von Franklyn Sills)

Continuum

is a new form of body therapy and body education for regulation of an overactive nervous system . Through natural sounds and breathing noises, as well as self-touch and slow, meditative movements, a feeling of "being at home" in one's own body is created. Emilie Conrad (1934-2014) from the USA developed this method over decades of research.

2017-2019
I participated in continuum retreats in the USA and England.

2020-2021
I was trained during 18 months as a Continuum Practitioner
in the SOUL OF CONTINUUM program
by B. Riley/M.Bottero and M.Montgomery.

2017-2025
formation to become Continuum Teacher. Authorized by Continuum Teachers Association in May 2025

Cranio / Biodynamic Craniosacral Therapy BCT

In a cranio treatment, a safe space in which the body's own healing powers are activated is created together between practitioner and client. By gently placing the hands on different parts of the body, the body's intelligence is stimulated. This leads to well-being and relief from physical or mental suffering.

2022-2024
I trained as a craniosacral therapist in France.
This training was called “Body Intelligence”
according to S.Haines/ G.Sumner

Zudem

Musik

Mein Musikunterricht fördert die Entdeckung der Musik als persönliche Kraftquelle, ohne Anspruch auf Notenkenntnisse oder Leistung. Manchmal trete ich mit meiner eigenen Musik auf oder begleite Musikprojekte.

Aus einer musikalischen Familie stammend, spiele ich seit Kindheit viele Instrumente (Flöte, Percussion, Akkordeon, Klavier, Gesang). Stilistisch bewege ich mich in den Sparten Volksmusik, Pop und freie Improvisation. Auftritte solo und in Formationen, sowie Gruppen- und Einzelunterricht waren Inhalt meines Musikerinnenlebens seit ich klein war.

Rituale

Jedes Ritual ist einmalig in Zeit und Raum. Es wird sowohl vorbereitet als auch aus dem Moment heraus mit den Beteiligten entwickelt und ist ein Gesamtkunstwerk. Durch das Sein in der Gegenwart können Blockaden aufgelöst und neue Ideen geboren werden. Je nach Anlass und Jahreszeit finden die Rituale in der Natur statt, manchmal aber auch im Haus. Zu meinen Ritualen gehören Musik, Feuer, Bewegung und Naturkunsthandwerk.

Music

My music lessons encourage the discovery of music as a personal resource and joy, without demanding knowledge or performance. Sometimes I play my own music or support music projects.

Coming from a musical family, I have played many instruments since childhood (flute, percussion, accordion, piano, singing). Stylistically, I play folk music, pop and free improvisation. Performances solo and in formations, as well as group and individual lessons have been part of my musical life since I was little.

Rituals

Every ritual is unique in time and space. It is both prepared and developed in the moment with the participants and is an unique work of art. By being in the present, blockages can be dissolved and new ideas can be born. Depending on the occasion and season, the rituals take place in nature, but sometimes also indoors (or online). My rituals include music, fire, movement and natural arts and crafts.

Uber mich:

In meinen über 60 Jahren Leben habe ich reiche Erfahrungen gemacht als Frau, Mutter und Lehrerin. Schon seit jungen Jahren habe ich mich für den Körper und dessen Wahrnehmung interessiert. Nach vielen Jahren des Unterrichtens in einer Primarschule im Fach Musik und Bewegung/ Französisch habe ich mich weitergebildet in biodynamischer Craniosacraltherapie (body intelligence, in person, Frankreich) living anatomy (online, England) und Continuum (online und in person, England, USA, Schweiz und Deutschland). in meinen Therapien und meinem Unterricht führe ich meine Ausbildungen als Körpertherapeutin , meine Erfahrung als Musik- und Sprachlehrerin und meine Lebenserfahrung zusammen. Es macht mir Freude, Menschen auf ihrem Weg zu Musik und zu ihrem Körper zu unterstützen . Immer wieder trete ich auch alleine oder in Formationen als Künstlerin auf. Meine Neugier bringt mich dazu, mich ständig weiterzubilden und weiterzuforschen. Ich freue mich darauf, Sie mit meinem Angebot zu begleiten auf ihrem einzigartigen Lebensweg.

About me:

In my 60+ years of life, I have gained a wealth of experience as a woman, mother, and teacher. From a young age, I have been interested in the body and how we perceive it. After many years of teaching music and movement/French at a primary school, I continued my education in biodynamic craniosacral therapy (body intelligence, in person, France), living anatomy (online, England), and Continuum (online and in person, England, USA, Switzerland, and Germany). In my therapy and teaching, I combine my training as a body therapist, my experience as a music and language teacher, and my life experience. I enjoy supporting people on their journey to music and to their bodies. I also perform regularly as a solo artist or in groups. My curiosity drives me to continue learning and exploring. I look forward to accompanying you on your unique journey through life with my services.

Transformation in the Depths of Organs

online November 7 - November 28

English, German, French

November is one of the best times to turn our attention to the inner live of the body. Four times we will dive deep into the organs with Continuum sounds, touch, breathing, and movement. Life-sustaining and profound transformations take place in the organs. With the Continuum tools, we speak to our organs in a language they can understand, thereby strengthening their health and self-healing powers.

Every Friday, 6:00 p.m. to 7:30 p.m. CET/12:00 p.m. to 1:30 p.m. EDT/9:00 a.m. to 10:30 a.m. PDT

Part I Heart November 7
Part II Lungs November 14
Part II Liver November 21
Part IV Intestines November 28

Registration by email at angelika@straessle.one or FB Angelika Strässle
Costs: $20 / Euro 20 / SFR 20 per evening or 70 for the whole series (PayPal)

Connect with nature and with yourself

Nature connects us with ourselves when our bodies are open to listen to it. Through diving (outdoors if possible) we refresh our bodily systems and nurture ourselves in a completely natural way. In five weekly dives we connect with parts of nature that we encounter outdoors in spring: earth, water, stones, trees and birds. The outdoor dives are prepared in advance, and after our encounters with nature, we meet to share our experiences and inspirations.

online on Saturdays: February 28, March 7; 14; 21; 28 from 4-6 pm European time CET

It is possible to take part in person at my studio near Basel, Switzerland: Wydeneck, Weidenstrasse 50, Haus 899, Dornach, SO

Costs: CHF 25.- each dive, CHF 100.- the whole series

Registration at angelika@straessle.one or by PM on Facebook: Angelika Strässle. Pay by paypal to mail address.

Die Natur verbindet uns mit uns selbst, wenn unser Körper offen dafür ist, ihr zuzuhören. Durch das Praktizieren eines Continuum “dives” (wenn möglich im Freien) erfrischen wir unsere Körpersysteme und sorgen für uns auf natürliche Weise. In fünf wöchentlichen “Dives” verbinden wir uns mit Teilen der Natur, denen wir im Frühling im Freien begegnen: Erde, Wasser, Steine, Bäume und Vögel. Die Continuum- Erfahrungen im Freien werden im Voraus vorbereitet, und nach unseren Begegnungen mit der Natur treffen wir uns, um uns über unsere Erlebnisse und Inspirationen auszutauschen.

online samstags: 28. Februar, 7., 14., 21. und 28. März von 16 bis 18 Uhr

Es ist möglich, persönlich in meinem Studio in der Nähe von Basel, Schweiz, teilzunehmen: Wydeneck, (alte Metalli) Weidenstrasse 50, Haus 899, Dornach, SO

Kosten: 25 CHF pro Nachmittag, 100 CHF für die gesamte Reihe

Anmeldung unter angelika@straessle.one oder per PN auf Facebook: Angelika Strässle.

Bezahlung per PayPal an die E-Mail-Adresse oder bar vor Ort.

clients voices:

online course “Transformation in the depths of organs” II- LUNGS:

Thank you for the beautiful work! It was such a good feeling to slow down, get in touch with this space and to explore and feel, how it is able to extend, when bringing the consciousness to it! I really felt a big difference in my breathing afterwards and in my whole body feeling! Looking forward to the next parts!

Christa W. Baselland, Switzerland

I just finished viewing and participating in your dive on the lungs. Love the choice of theta and puffed o. Great video of lung anatomy and physiology. I so appreciate your still yet dynamic presence. You hold the field so beautifully creating a safe space to lean into and rest. The other part that I so appreciate about your teaching is how much thought and preparation you do prior to the class. You can feel it.

Patti S. Kentucky, USA

Klienten- Feedbacks:

Online-Kurs „Transformation in den Tiefen der Organe” II – LUNGEN:

Vielen Dank für die schöne Arbeit! Es war ein so gutes Gefühl, langsamer zu werden, mit diesem inneren Raum in Kontakt zu treten und zu erkunden und zu spüren, wie er sich ausdehnen kann, wenn man das Bewusstsein darauf richtet! Ich habe danach wirklich einen großen Unterschied in meiner Atmung und in meinem gesamten Körpergefühl gespürt! Ich freue mich schon auf die nächsten Teile!

Christa W. Baselland, Schweiz

Ich habe gerade Ihre Lektion über die Lunge angesehen und daran teilgenommen. Ich finde die Wahl der Laute “Theta” und “Puffed O” großartig. Tolles Video über die Anatomie und Physiologie der Lunge. Ich schätze Ihre ruhige und dennoch dynamische Präsenz sehr. Sie halten das Feld so wunderbar und schaffen einen sicheren Raum, in den man sich zurücklehnen und ausruhen kann. Was ich an Ihrem Unterricht außerdem sehr schätze, ist, wie viel Gedanken und Vorbereitungen Sie in den Kurs investieren. Das spürt man.